PONTUALIDADE E RESPEITO - AUTOR FÁBIO SABA

 SOBRE PONTUALIDADE, SOBRE RESPEITO

          Você é sempre pontual em seus compromissos? Você está ciente que a pontualidade é uma das maneiras de demonstrar respeito ou desrespeito por uma pessoa? Pontualidade é tempo, e tempo é uma das coisas mais valiosas para as pessoas. O tempo rege nossas vidas.
O tempo em nossas vidas deve ser sempre muito bem aproveitado. Quando temos algo agendado com alguém, é porque este alguém normalmente acredita que dividir o tempo dela com você naqueles minutos, horas ou dias é importante. Ou seja, se aquela pessoa lhe destina algum tempo da sua vida, é porque ela lhe dá importância. 

          Quando não respeitamos o tempo, não respeitamos as pessoas envolvidas. Quando você marca um compromisso com alguém e se atrasa, qual é a mensagem que passa para essa pessoa? Uma, é que o tempo da pessoa atrasada é mais importante que o seu. Podemos considerar isso até uma atitude arrogante. Outra coisa, é que a minha pessoa não deve ser muito importante para a outra, pois quando há consideração com as pessoas não nos atrasamos. Esse comportamento pode até transparecer uma atitude desonesta de pessoas que não cumprem o que prometem.

          Algumas vezes há que se considerar algum problema ou motivo de força maior para o atraso, mas, na maioria das vezes, isso é falta de compromisso. Ou seja, com maior responsabilidade, o atraso poderia ser evitado. Dar satisfação com antecedência e justificar o porquê do atraso é uma maneira de amenizar o problema e demonstrar que você está preocupado com a pessoa que está lhe esperando.

          Mas, o importante é que os atrasos não se tornem uma constante na sua vida. Não deixe que isso vire um hábito. Se isso acontecer, com a máxima certeza, você irá perder credibilidade e respeito com as pessoas que o cercam, e isso irá acarretar prejuízos pessoais e profissionais.
Tudo isso é muito mais que pontualidade. É muito importante a mensagem que passamos. E a mensagem é o quanto respeitamos as pessoas.

Pessoas atrasadas me deixam incomodado!

Organize-se melhor. Dê maior atenção à sua agenda.

Não de desculpas, acorde mais cedo!

Fabio Saba

MEU 1º TEXTO EM UMA REVISTA DE CIRCULAÇÃO NACIONAL

           MINHA PRIMEIRA OPORTUNIDADE DE ESCREVER PARA UMA REVISTA DE CIRCULAÇÃO NACIONAL, O TEXTO FALA SOBRE A IMPORTÂNCIA DA MÚSICA NA ATIVIDADE FÍSICA PRINCIPALMENTE, NAS AULAS COLETIVAS.

O profissional de Educação Física e a Sociedade

          

          

        

           A importância do profissional de educação física tem crescido na sociedade brasileira. Anos atrás, sua atuação era mais concentrada na área escolar e esportiva, e ainda um pouco tímida em academias de ginástica e clubes. Atualmente , pode-se perceber uma evolução bastante favorável em termos de mercado de trabalho e de oportunidades de atuação em áreas relacionadas à saúde e à qualidade de vida. Múltiplas informações e pesquisas científicas têm ratificado a eficácia e a necessidade de exercícios físicos e isso tem aproximado cada vez essas áreas. Já é possível encontrar educadores físicos atuando em hospitais, PSFS, grandes empresas, com públicos especiais como deficientes físicos, melhor idade, diabéticos, portadores de AIDS, de câncer, com reabilitação cardíaca, obesos mórbidos, entre outros. E para expandir ainda mais essa atuação, é preciso ir além do horizonte proposto pelas universidades.

            O Brasil é considerado um pais de sedentários, sedentarismo esse que pode favorecer o surgimento de inúmeras doenças. Segundo a OMS ( Organização Mundial de Saúde), em meados do século XX, 50% das mortes eram causadas por doenças infecciosas, e hoje se restringem a apenas 5%, enquanto as doenças crônicas não transmissíveis causadas pelo estilo de vida e maus hábitos foram responsáveis por 49% de falecimentos em 2005. A previsão da OMS é que em, 2030 essas doenças crônicas sejam responsáveis por 70% das mortes. Milhões de brasileiros já estão com sobrepeso. Segundo o IBGE (2010), em homens adultos, esse percentual saltou de 18,5% para 50,1% e em mulheres, de 28,7% para 48%. Observa-se ainda uma tendência de crescimento, pois, crianças com menos de um ano de idade já tomam refrigerante entre outros alimentos inúteis do ponto de vista nutricional.

            Assim, para mudar este quadro, faz-se necessária uma ação rápida e organizada, em que os profissionais  de saúde atuem em conjunto, cada qual em sua área, mas que, somados os esforços, os resultados junto a população possam ser satisfatórios e duradouros. No que se refere a  prática de exercícios físicos, esta quando bem orientada por profissionais capacitados e comprometidos, será sempre uma facilitadora na promoção da saúde e melhoria da qualidade de vida. Isso se chama "prevenção através da reprogramação". A atualização de conhecimentos para aplicação prática, a valorização e o respeito ao trabalho do educador físico só tem a contribuir para a prevenção de doenças e a melhoria da qualidade de vida das pessoas.

         

VOCÊ MINISTRA AULAS DE QUE?

Sobre Ginástica Coletiva

Você ministra aula de que?

É uma pergunta comum hoje no mercado das aulas coletivas.

   

     Comecei a observar  que diversos novos professores de ginástica se prendem apenas em uma duas no máximo 3 tipos de aula  (geralmente por afinidade)  principalmente as da moda, e que atraem facilmente o aluno sem precisar de muito esforço, então vamos analisar o futuro desse profissional .Qual o futuro desse profissional?

     Primeiro vamos colocar aqui as diversas modalidades coletivas possíveis dentro de uma academia e por fim analisaremos o futuro de profissionais que optam por ministrar apenas algumas ou não se interessam em aprender.

Dentro das aulas coletivas podemos citar as seguintes aulas.

Step

Jump

Aeróbica

G. localizada

Ritmos

Bola suíça

Alongamento

Spinning (caso  academia possua)

Circuito

Aulas que envolvam lutas (aero fight, etc)
Hidroginástica

    

       Escolher apenas uma ou duas dessas modalidades coletivas (exceto aula de ritmos  pois nem todo professor gosta de dançar) apenas por afinidade , poderá resultar em uma carreira profissional curta ou limitada no quesito opção de aula    Cuidado,  boas academias de ginástica  estão e estarão a procura de profissionais dinâmicos que dominem o máximo de aulas possíveis para que desenvolvam  da maneira mais segura e eficiente para satisfazer seus clientes. Mas se você domina poucas aulas sua inserção pode até ser fácil mas a permanência no mercado de trabalho será muito mais breve que você imagina ou gostaria, e estará deixando de ganhar dinheiro ou ter uma hora aula melhor, para um entendimento  concreto vamos citar uma situação comum nas academias.

       Imagine que você trabalha em uma academia e de repente um professor  tire férias e esse cara ministra diversas aulas com excelência  na grade de horário.

Qual será sua atitude?

 Trocar todas as aulas desse professor por apenas uma ou duas que você domina  ?       

Será que os alunos irão gostar dessa repetição de aulas durante o mês todo?

E os que não gostam das  modalidades que você ministra como ficam?

O gestor ficará satisfeito , mesmo você ministrando bem as suas aulas?

     Tendo em vista todas essas questões, aconselho sempre aos professores principalmente a nova geração dominar todas as modalidades ( na teoria e na prática) dentro da ginástica  coletiva se quiserem ter maiores oportunidades   no mercado de trabalho, sendo assim o reconhecimento   será muito maior, assim como sua valorização financeira (hora/aula)  que os demais que são limitados. Pois você será diferenciado e sem dúvidas  permanecerão muito, mais muito tempo no mercado a exemplo de grandes nomes nacionais (André Fernandes, Mauro Guiselini, Carol Macário, Mônica Tagliari, etc) que há anos ministram aulas coletivas das mais diversas, criam e recriam suas aulas  sempre que necessário para mantê-las em um padrão que qualquer academia os contrataria, tendo não só domínio da prática mas também   da teoria (de suma importância, mas poucos vem se preocupando com isso) além da autonomia sobre elas os mantendo sempre DIFERENCIADOS.

CONELHO PROFISSIONAL

OU VOCÊ DOMINA TUDO DA SUA MODALIDADE OU PERDERÁ AS MAIORES E MELHORES OPORTUNIDADES.

NAS FÉRIAS, MUDE A MODALIDADE

          Enfim as férias chegaram, mas os praticantes de atividade física assíduos não param  sejam onde for, mudam apenas o ambiente , mas  atividade é a mesma, que tal mudar além do ambiente também a modalidade?.  Passar o ano todo praticando os mesmos exercícios frequentando as mesmas aulas,  dentro ou fora das academias cansa e nesse período do ano o corpo  e a mente já estão cansados para muitos e  já não respondem com tanta  eficiência aos exercícios propostos, a dica é MUDAR DE MODALIDADE

.     Já pensou nessas férias praticar frescobol, jogar um vôlei de quadra ou praia, fazer uma escalada, trilha, andar de bicicleta , surfar, enfim praticar atividades que não estão na sua rotina diária? Isso mesmo se você optar por essa alternativa tenha certeza que sentirá um bem estar enorme principalmente porque  não estará cobrando resultados e mesmo que  pense nisso  estará  dando um novo estímulo ao seu corpo e isso é muito bom e viável, principalmente que está no processo de emagrecimento  O mais bacana de tudo é que você poderá curtir suas férias sem abandonar sua atividade física , descansar como o planejado e voltará totalmente revigorado para mais um ano de rotina.

O QUE PRECISAMOS PARA MINISTRAR AULAS COLETIVAS?

         Dentro das academias de ginástica você encontra novos professores cheios de energia, seja com barras nas costas, em cima no Jump, sobre bike de Spinning, ou  ministrando outras aulas coletivas, gritando “gritando “UHHUUU, VAMOS LÁ GALERA, TÁ QUEIMANDO, e tantas outras frases  que ouvimos nas aulas coletivas. Nada contra em certos momentos dá uma chamada na galera.principalmente nos momentos mais cansativos da aula ou de êxtase.

     . -.

    Mas a pergunta é:

         

      Quais os pré-requisitos para se ministrar   aulas coletivas? 

            ou para ser um bom professor de ginástica?

     

          Venho observado  alguns professores  com objetivo comum: ter  a sala lotada sempre,  para os olhos do gestor é maravilhoso e lucrativo, até esse ponto tudo bem , mas me preocupo muito mais com a falta de controle sobre essas salas lotadas , visto que diversos professores estão se preocupando mais em não sair de cima do palco, da frase musical ou da coreografia, cada um mostrando sua performance nas mais diversas aulas, do que controlar técnica de execução, intensidade, restrições ,objetivos e tantos aspectos extremamente  importantes dentro da aula  . Sabemos que uma  aula coletiva é um treinamento  eficiente e seguro de forma divertida e muito mais motivante (para muitos) do que treinar individualmente .Mas alguns  não estão muito preocupados com esses aspectos( INFELIZMENTE) e vários estão se tornando “repetidores de movimentos”  e esse perfil de professor sem querer criou uma aula coletiva chamada de” SALVE-SE QUEM PUDER”.    Se você tem esse perfil comece a  repensar  sobre esses aspectos ,  pois você poderá colocar em risco a integridade física do aluno e a sua também e sua carreira será muito curta.

    

  NÃO devemos copiar (apenas) boas aulas práticas, pois um modelo vencedor em uma aula apresentada  por um professor,  poderá  não ser    eficiente  na sua aula. Tenha diferencial competitivo, exclusivo seja CRIATIVO.

        Significa: estudar, planejar, dirigir, organizar, controlar o ciclo de vida do produto, adaptar montar novo e remontar o antigo, sondar tendências, promover,  revitalizar ,avaliar sempre e eliminar quando necessário. Além disso, desenvolver de acordo com o público alvo que  você    pretende trabalhar

Fica aqui algumas  perguntas como teste de consciência.

Quem tem que treinar você ou o aluno?

Você repete movimentos ou educa os movimentos dos alunos?

Segue os princípios de treinamento desportivo?

O que torna sua aula diferente?

Até onde você é professor?

Você realmente conhece seus alunos quanto a níveis de aptidão, objetivos, restrições, limitações, etc?

Como você se posiciona na sala?

Quais as suas competências e diferenciais?

Você tem personalidade profissional?

Como anda seu suporte teórico para aplicação da prática?

Quais as  competências e diferenciais de um professor?

Como você vai se diferenciar se todos escolhem se diferenciar nos mesmos diferenciais?

    

 LEMBREM-SE O PROFISSIONAL DE SAÚDE QUE NÃO ESTUDA ELE É NO MÍNIMO IRRESPONSÁVEL POIS ELE ESTÁ LHE DANDO COM SERES HUMANOS.

NÃO ESPERE DO GOVERNO, INVISTA NA SUA SAÚDE

     

 Diante de todos os problemas, manifestações ocorridas nesse lindo país em busca de soluções para nossa  tão sofrida saúde (entre outros), vejo que pedimos melhores condições para trabalhos dos médicos, melhorias estruturais nos hospitais e postos de saúde, aumento na quantidade de remédio para ser distribuído para população ou uma estratégia para que os preços dos remédios sejam mais baratos. Imagine quantos bilhões de reais seriam gastos para que tudo isso funcionasse de forma razoável se os gestores fossem  honestos ?

    Sabemos que essas soluções serão superficiais ou até inúteis se as pessoas continuarem com os mesmos maus hábitos de vida ( sedentarismo) e os gastos só irão  aumentar pois cada dia que se passa nossa população tende a adquirir doenças ligadas a esses maus hábitos , nossa população hoje já atinge o preocupante número de 48% de pessoas com sobrepeso e se continuar nesse caminho em 10 anos teremos uma população 50% obesa  com grande probabilidade a terem problemas como hipertensão, diabetes,sem contar com os que já possuem esses problemas.

      Diante de tudo, e de todos os dados que nós conhecemos e são apresentados constantemente nas mais diversas  mídias, fica mais do que claro que a solução da saúde da população brasileira não será somente através de tratamentos medicamentosos e novas estruturas e sim na prevenção dessas doenças e nada melhor do que ATIVIDADE FÍSICA para evitá-la . Se os governos estaduais e principalmente o governo federal tivessem a consciência  da importância da educação física na vida da população brasileira desde criança até os idosos, através da implantação de programas organizados e bem estruturados para proporcionar a população de todo país uma melhor qualidade de vida muita coisa poderia ser evitada e o gasto com a saúde seria absurdamente minimizado , investir na prática de atividade física e em profissionais de educação física qualificados, será e é muito mais viável , os resultados terão muito mais efeito do que simplesmente fingir que investe na saúde gastando bilhões de reais em remédios para mascarar a situação, UMA POPULAÇÃO ATIVA USARÁ MENOS MEDICAMENTOS, IRÁ MENOS AOS POSTOS DE SAÚDE , HOSPITAIS E CONSULTÓRIOS MÉDICOS , EXECUTARÁ SUAS FUNÇÕES BÁSICAS COM NATURALIDADE E EFICIÊNCIA E MELHOR AINDA COM ALEGRIA DE VIVER. Mas como nós sabemos que isso dificilmente ou nunca irá acontecer , não espere pelos governantes inúteis que nós temos ,invista na sua saúde procure um profissional e comece a praticar atividade física. , evite transtornos nos hospitais e postos de saúde você com certeza gastará muito menos  tempo praticando exercício que esperando soluções do governo e assim cuidará melhor da sua saúde.