Vocês já devem ter ouvido
falar várias vezes que quem pratica atividade física tem uma melhora no desempenho sexual então vejamos o
que acontece com seu corpo durante esse ato durantes as fases
Durante a excitação – nesse período há um
aumento de fluxo sanguíneo na região pélvica isso terá como resultado a ereção
nos homens e a lubrificação da vagina das mulheres além disso ocorrem uma aumento
da pressão arterial e tensão muscular números significa que o o ritmo do seu coração em média é de 40 a 70 bpm (batimentos por minuto) e passará para 90 a 100 pulsações por minuto.
Na penetração – aumento da respiração
continuidade no aumento da pressão e dos batimentos ( o negócio tá esquentando
mais)
No Orgasmo– teremos uma tensão muscular
máxima podendo alcança a marca de 190 bpm (cuidado se você é sedentário há casos
de infarto nesse momento) por conta da intensidade de trabalho associado a parte emocional.
Então diante de todas essas estimulantes
explicações é fato dizer que as pessoas que praticam atividades físicas
regularmente tem um melhor desempenho sexual.
Vamos associar as qualidades físicas a atividade sexual
Força – Em determinadas situações ou posições poderá usá-la para dominar o seu
corpo e ou do parceiro ou parceira. ou no dito popular "ter uma pegada forte"
Flexibilidade – Para
aquelas posições que exigem uma maior amplitude de movimento(quem sabe um kama sutra) ou você vai querer
sentir prazer e arranjar um distensão ao
mesmo tempo ?
Resistência Muscular-
Passar um determinado tempo realizando de um mesmo movimento .Ex : aquela posição que você mais gosta
Coração - Uma
boa resistência aeróbia evita um esforço excessivo do músculo cardíaco minimizando ou eliminando o risco de um
cansaço ( que seria uma vergonha nessa hora ) ou até mesmo um infarto.
Se você aliar todas essas qualidades a sua
criatividade você chegará a conclusão que ATIVIDADE FÍSICA DÁ PRAZER
MUITO MAIS QUE VOCÊ IMAGINA
veja quanto você gasta
